水果简笔画图片大全

发布时间：2022-09-12 10:36:18|点击：

水果小知识：吃水果能补充身体需要的水分和维生素，对调理内分泌也非常有效，大家平时可以多吃这些水果扩展资料：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷

水果小知识：吃水果能补充身体需要的水分和维生素，对调理内分泌也非常有效，大家平时可以多吃这些水果扩展资料：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C,把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。吃水果的时候还是削皮吃比较安全，虽然果皮的一些维生素含量比果肉更丰富，但是很多水果都会打农药杀虫，所以建议吃水果还是削皮吃为好,吃水果讲究季节，适时而食吃水果并非多多益善，适时而食，对身体有益，如果过食或暴食或与季节不符，亦会致病。现在你是不是更加了解水果了！

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