或许是因为受一些电影电视的影响，一些男女青年非常喜欢戴墨镜，而且往往不分场合，不看时辰，不注意季节和天气的变化，终日在鼻梁上架着一副墨镜。在他们眼里，这样似乎显得帅，有风度，其实，这对他们的视力是很有害的。
为什么戴墨镜会影响视力?通俗地说，人的眼睛好比照相机镜头，戴墨镜好比镜头前加了滤色镜。我们知道，太阳光是由红橙黄绿青蓝紫7种颜色组成的。滤色镜的作用是允许与滤色镜片颜色一样的光线通过、与滤色镜片颜色相近的光线部分通过，而不允许与滤色镜颜色相去甚远的光线通过。显然，滤色镜会减少总进光量，而且光的成分也有所不同。
墨镜确能起减少强光线对眼睛的刺激，避免紫外线损害眼睛。所以在进行日光浴、接受紫外线治疗，或在室外强烈日光照耀下，需要戴墨镜，而在阴雨天、黄昏、室内及看电视、看电影，或在光线较暗弱的地方，都不宜戴墨镜。如果不论外界条件如何总是长时间戴墨镜，天长日久，眼球会对自然光的适应能力下降，并导致视力下降。同时，还会对某几种颜色光线敏感度下降而患上色盲，严重的还会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。
